初めての禁煙外来
実際に禁煙を経験した筆者が禁煙の経過を赤裸々にご紹介します。
禁煙を検討している方はぜひご覧になってください。
禁煙外来を決意
禁煙外来を利用しての禁煙の経過報告のページでは、筆者が実際に禁煙外来に通って禁煙をしている過程の報告をしていきます。
禁煙を真剣に考えている方は、禁煙の一つの方法として選択肢に入れてみて下さい。
禁煙を真剣に考える
健康のために、真剣に禁煙を検討しました。
普段は１日半箱〜１箱のそこまでヘビースモーカーと言う訳ではないのですが、健康のことを考えるとやはり悪影響でしか無いタバコは止めたほうが少しでも長生きの可能性が上がるのでは？
という気持ちがあり禁煙を決めました。
しかし、いざ禁煙となるとなかなか最後の一本のタイミングがつかめません。
タイミングがつかめないというよりも、タバコを本当に止める決意が足りない事に気が付きます。
自己流の禁煙では我慢できずに吸ってしまうこと間違いなしですので、多少費用はかかりますが、禁煙外来に通う事にしました。
禁煙外来に通ってみてわかる事、注意する事を随時更新していきます。
真剣に禁煙を考えている妊活中の方は是非ご覧下さい。