ツヤのある美しい髪の毛は、女性の美しさを際立て魅力的な女性に見え、同性でも憧れてしまいますよね？
「ヘアオイルなどでのケア」「美容院でのケア」「美髪効果の高いシャンプーを使う」など、美しい髪になりたくて、日々努力をしている方が多いでしょう。
私自身、そろそろいいお年頃なので、頭皮に良いと言われるアミノ酸系シャンプーに変えてみたり、ヘアオイルできちんと保湿ケアなどに気をつかう毎日ですが、
もっと簡単で！しかもコスパも抜群に良い！ヘアケアの方法がある！ということをご存知でしょうか？
その方法とは「ブラッシングです！」
たかがブラッシングとあなどってはいけません！適切なブラッシングがもたらしてくれる美髪効果は想像以上です。
ちなみに私も数年前に真剣にヘアブラシを探した時期がありました。
様々なヘアブラシがあるなか私が選んだものは「メイソンピアソン」のブラシです。
ヘアブラシとしては高価に感じましたが、「良いものを大切に使っていきたい」ということで、「メイソンピアソン」を選びました。
「メイソンピアソン」はヘアブラシ界のロールスロイスと称される、ロンドン製ハンドメイドヘアブラシです。
スタイリストやモデル、タレントの愛用者も非常に多く、幅広い年代の女性から注目を集めており、大手デパートやセレクトショップ等では、ギフトアイテムとしても定評があります。
たかがヘアブラシと侮ってはいけません！
やはり今まで使用していたヘアブラシとの使いごごちも違いますし、何より髪が喜んでいるような感じがします。
「ブラッシングとはこういうことなのか･･･」と実感しました。
種類も豊富なのですが、私は小柄なほうなので、子供用を愛用しています。
話を戻しますが、こちらでは、ブラッシングの効果、ブラッシングの方法をご紹介しています。
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ブラッシングがもたらす効果
多くの方が毎日、何かしらの整髪剤をつけていませんか？髪の毛は想像以上に汚れやホコリが付着してしまいます。
また、抜け毛も1日に100本以上抜けると言われています。髪の毛は一定サイクルで生え変わっているので、寿命が尽きて抜け落ちる髪の毛が他の髪の毛に絡まって留まっていることもあります。
ブラッシンングの主な効果としては下記のような効果があります。
・髪の汚れ、ホコリ、抜け毛を取り除く効果
・頭皮の血行促進による育毛効果
・髪のツヤ、潤いをもたらす効果
・髪の汚れ、フケ、ホコリ、抜け毛を取り除く効果
頭皮の血行促進
頭皮をマッサージした時と同等の効果が得られます。
ブラシの先が頭皮を刺激することで、血行促進、頭皮環境の改善、過度な抜け毛や薄毛を防ぐ効果が期待できます。
髪のツヤ、潤いをもたらす
頭皮は乾燥を防ぐために、天然の皮脂を分泌していますが、皮脂は根元から中間までにしか行き渡りません。
ブラッシングをすることで皮脂が毛先にまで届くようになるため、髪の毛先が潤ってツヤが生まれるのです。
さらに皮脂が開いたキューティクルをコーティングし、髪にツヤがうまれるのです。
現代女性の人には言えない髪の悩み、薄毛の改善にも効果的
最近は若い女性でも薄毛で悩む方もいらっしゃいます。
薄毛の原因はさまざまなのですが、髪の毛の成長に必要な栄養がしっかりと行きわたっていないことで髪の毛がやせ細る、抜け落ちることも主な薄毛の原因といわれます。
ですがブラッシングをすることで、頭皮が適度に刺激を受け頭皮マッサージをしたのと同じような効果が得られます。
血流が改善することで毛髪の成長に必要な栄養が届きやすくなり、その結果育毛効果が期待できるようになるのです。
これはブラッシングをしたくなりますね！
ブラッシングの方法
こちらは基本のブラッシングの方法のご紹介です。
毛先からブラッシング
最初はもつれた毛先から、ブラシは毛先から優しく通していきましょう。
その後、キューティクルの流れに沿わせるため髪の毛の流れに沿って根本から毛先に向かって行います。
キューティクルの流れに沿うというのは、根元から毛先に向かってということです。
キューティクルというのは、毛髪表面にウロコ状におおっている膜のようなものなので、この流れに沿う事で、キューティクルが収まり光の反射が均一になるため、髪のツヤが出ます。
また、いきなり根元からブラシを通すと、髪が絡まったり、引っかかり枝毛、切れ毛の原因となってしまうので、毛先を先に優しくほぐしてから、頭皮から毛先に向かってブラッシングはあくまでも優しくが鉄則です！
ブラシの先の当て方
頭皮が適度な刺激を受けると血行もよくなり育毛効果もアップするのですが、頭皮への強すぎる刺激はかえって頭皮ダメージを加速させてしまいます。
頭皮にブラシの先をあてるときは、心地よい程度に抑え優しくブラッシングしてあげましょう。
ヘアケア剤をつけるタイミング
迷うのはヘアオイルなどを使用するタイミングですよね？
ヘアオイルなどのヘアケア製品を付けるなら、ブラッシング前にしましょう！
ヘアケア製品で潤いを補給してからブラッシングをしたほうが髪の毛へのダメージを軽減できます。
また髪の毛がパサパサしやすい時期は、静電気が起こりやすくそれが髪の毛にダメージを与えてしまいますので、ヘアケア製品で潤いを補給してからブラッシングをしたほうが髪へのダメージを防げます。
頭皮が荒れている時はしない
頭皮に湿疹やかゆみなどがあるときは、ブラッシングを控えましょう。
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ブラッシングのタイミング
ブラッシングのタイミングとは?いくらブラッシングが大切だとはいえ、過度なブラッシングは、頭皮や髪をダメージさせるので気をつけましょう。
髪が濡れている状態でブラッシングするのは、ダメージする可能性が高いのでやめておきましょう。
おすすめなのが朝、シャンプー前、寝る前です。
朝
寝癖がついていたり、汗をかいていたりと髪の毛を整える意味でもブラッシングをするのが良いでしょう。
朝のブラッシングは、髪中心にブラッシングをするのがポイントです！
シャンプー前
シャンプー前にブラッシングすることで、髪の毛について汚れやほこりをある程度落としてくれるため、髪と頭皮の汚れが落ちやすくなり、髪も絡まりにくくシャンプーの泡立ちも良くなります
シャンプー前のブラッシングは、頭皮までブラシをあてることがポイントです！
寝る前
しっかりと髪の毛を乾かしてから、寝る前にブラッシングをしましょう。
寝ている間に枕やシーツとの摩擦でおこる髪の絡まりを防ぐ効果があります。
また、適度な刺激が頭皮に伝わっていくことで、副交感神経に働きかけ安眠を促進するとも言われています。
寝る前のブラッシングは、髪中心にブラッシングをするのがポイントです！
最後に
美容成分たっぷりのシャンプーやトヘアオイルなどを使うのも、もちろん良いですが、
日々の正しいブラッシングで、さらなる美髪を手に入れましょう。
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